வேடிக்கையான பள்ளி மதிய உணவு ஆலோசனைகள் மற்றும் 25+ இலவச அச்சிடக்கூடிய லஞ்ச்பாக்ஸ் குறிப்புகள்

இந்த இடுகையை க்ளீனெக்ஸ், ஹொரைசன் ஆர்கானிக் மற்றும் நாபிஸ்கோ நிதியுதவி செய்துள்ளன. எல்லா எண்ணங்களும் கருத்துகளும் என்னுடையது.

எப்போது நான் எதிர்பார்க்காத ஒரு விஷயம் இருக்கிறது என் மகன் மழலையர் பள்ளி தொடங்கினான் கடந்த ஆண்டு: ஒவ்வொரு நாளும் அவரது மதிய உணவை தயாரிப்பது எவ்வளவு வேலை.

பள்ளியின் முதல் வாரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் நான் அவருக்கு ஒரு சிறிய குறிப்பை எழுதியதிலிருந்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு நாளும் தனது மதிய உணவு பெட்டியில் ஏதாவது சிறப்பு எதிர்பார்க்கிறார்! இப்போது அவரது கால்விரல்களில் வைத்திருக்க சில ஆக்கபூர்வமான ஆச்சரியங்களைக் கொண்டு வர எனக்கு சவால் விடுக்கப்பட்டுள்ளது.

நான் அவருக்கு ஒரு முறை ஒரு குறிப்பு எழுத மறந்துவிட்டேன், அவர் அதை இன்றுவரை கொண்டு வருகிறார்.

அதற்குப் பிறகு கூடுதல் ஒன்றை அனுப்ப நான் மறக்கவில்லை. சில நாட்களில், இது மிகவும் உற்சாகமான விஷயங்கள் these இது போன்றவை மதிய உணவு பெட்டி செயல்பாட்டுத் தாள்கள் மற்ற நாட்களில், இது ஒரு குறிப்பு மட்டுமே.

அதிர்ஷ்டவசமாக என்னைப் பொறுத்தவரை, என் கணவர் இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் தனது முழுநேர வேலையை விட்டுவிட்டார். எனவே இப்போது, ​​பள்ளி மதிய உணவுகள் நாம் ஒன்றாகச் செய்கிறோம் - இது முற்றிலும் எளிதாக்குகிறது. மேலும் எளிதாக்கிய ஒரு சிறிய அமைப்பை நாங்கள் கொண்டு வந்துள்ளோம்!

இப்போது, ​​எனது கிட்டத்தட்ட 1 ஆம் வகுப்பு மாணவருக்கு காலையில் மதிய உணவுப் பொதி செய்வது நான் பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல - இது ஒரு வேடிக்கையான குடும்ப செயல்பாடு.

பெரும்பாலான நாட்கள் குறைந்தது.

பள்ளி மதிய உணவை மிகவும் வேடிக்கையாக மாற்றுவதற்கான இரண்டு உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன-பொதி மற்றும் உண்மையான மதிய உணவுகள்!

பள்ளி மதிய உணவை எப்படி வேடிக்கையாக செய்வது

பள்ளி மதிய உணவு தயாரிக்க அஞ்சும் அம்மாக்கள் அல்லது அப்பாக்களில் நீங்கள் ஒருவராக இருந்தால், இந்த யோசனைகள் உங்களுக்கானவை! இன்னும் கூடுதலான பள்ளிக்கு மதிய உணவு பொதி யோசனைகளைப் பாருங்கள் www.backtolunch.com .

1 - அனைவரையும் ஈடுபடுத்துங்கள்

நான் செய்த மிகச் சிறந்த காரியங்களில் ஒன்று, எனது மகனை மதிய உணவு பொதி செய்யும் பணியில் ஈடுபடுத்துவது.

மினி ஓரியோ குக்கீகள், NUTTER BUTTER Bites, மற்றும் Mini CHIPS AHOY உடன் NABISCO குக்கீ மல்டிபேக் போன்ற இலக்கில் அவருக்கு பிடித்த தின்பண்டங்களை எடுப்பதில் இருந்து! குக்கீகள் every ஒவ்வொரு நாளும் எந்த சிற்றுண்டி தனது மதிய உணவுப் பெட்டியை முடிக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, அவர் செயல்பாட்டின் ஒவ்வொரு அடியிலும் ஈடுபட்டுள்ளார்.

என் கணவர் பொதுவாக முக்கிய உணவைத் தயாரிக்கிறார், பழம் மற்றும் காய்கறிகளைப் போன்ற கூடுதல் பொருட்களை நான் பெறுகிறேன், என் மகன் தனது சிற்றுண்டியை எடுத்துக்கொண்டு அன்றைய தினம் குடிக்கிறான்.

எனது மகனின் வாரத்தின் பிடித்த பகுதி என்னுடன் இலக்குக்குச் சென்று, அந்த வார சிற்றுண்டிகளுக்கான சிற்றுண்டியைப் பார்த்து, இடைகழி குடிக்கிறது! செலில் 10% வரை சேமிக்கவும் 9/2 மூலம் கார்ட்வீலுடன் இலக்கு பயன்பாட்டில் சி.டி தின்பண்டங்கள் மற்றும் அத்தியாவசியங்கள்!

நான் எப்போதும் ஒரு இலக்கு ஓட்டத்திற்கு வருகிறேன், ஏனென்றால் பள்ளி மதிய உணவிற்கான விஷயங்களையும், நீண்ட வாரத்திற்குப் பிறகு ஓய்வெடுப்பதற்காக எனக்கு தேவையான டயப்பர்கள், உடைகள் மற்றும் குளியல் குண்டுகள் போன்றவற்றையும் பெற முடியும்!

கூடுதலாக, நான் தற்போது திட்டமிடும் எந்த கட்சிக்கும் எனக்குத் தேவை என்று எனக்குத் தெரியாத எல்லா விஷயங்களும்! இந்த இடுகையில் நான் குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்தையும் இங்கே இலக்குடன் பெறலாம்!

விளையாட்டு யோசனைகளை வெல்லும் நிமிடம்

2 - மதிய உணவை எளிமையாக்குங்கள், ஆனால் இன்னும் சிறப்பு

பள்ளி மதிய உணவுகள் மூலம் அனைத்து பென்டோ பெட்டியையும் வெறித்தனமாக செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் குக்கீ கட்டரைப் பயன்படுத்துவதைப் போன்ற எளிய ஒன்றைச் செய்வதன் மூலம் சில நொடிகளில் சில வேடிக்கையான தொடுதல்களைச் சேர்க்கலாம் ஒரு சாண்ட்விச் இன்னும் கொஞ்சம் உற்சாகமானது.

சீன கிறிஸ்துமஸ் பரிசு பரிமாற்ற யோசனைகள்

குக்கீ வெட்டுவதற்கு ஏற்ற ஒரு சாண்ட்விச் தயாரிக்க கீழே உள்ள செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்!

• 2 துண்டுகள் முழு கோதுமை ரொட்டி
• 1 அமெரிக்க சீஸ் துண்டு
• 3 துண்டுகள் வான்கோழி டெலி இறைச்சி
• 1 டிபிஎஸ் தோட்டத் தோட்ட காய்கறி கிரீம் சீஸ் (வெட்டும்போது சாண்ட்விச்சை ஒன்றாக வைத்திருக்க உதவுகிறது)

1/2 கப் புதிய ராஸ்பெர்ரி, கேரட் குச்சிகள், மினி ஓரியோ குக்கீகளின் தொகுப்பு, மற்றும் ஒரு ஹாரிசன் ஆர்கானிக் சிங்கிள் சர்வ் பால் பாக்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு இதை எல்லாம் கழுவ வேண்டும்!

உங்கள் பிள்ளைகள் சாண்ட்விச்கள் தயாரிக்க அல்லது புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை பேக் செய்ய உதவுகிறீர்களானால், க்ளீனெக்ஸ் ஈரமான துடைப்பான்களை மெதுவாக சுத்தமாக வைத்திருங்கள், இதனால் அவர்கள் பள்ளிக்கு முன்பாக எந்த சாண்ட்விச் அல்லது ராஸ்பெர்ரி எச்சங்களிலிருந்தும் தங்கள் கைகளை விரைவாக சுத்தம் செய்யலாம். அந்த உறிஞ்சிகள் கறை!

3 - ஒரே நேரத்தில் பல மதிய உணவை உண்டாக்குங்கள்

உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து விஷயங்களுடனும் ஒரு சிறிய மதிய உணவு நிலையத்தை அமைத்து, ஒரே நேரத்தில் பல மதிய உணவை உண்டாக்குங்கள். எல்லாமே ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு விரைவாக மதிய உணவைச் செய்வது எளிது.

சரக்கறை அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் எல்லாவற்றையும் முன்னும் பின்னுமாக நடப்பதில்லை.

4 - விஷயங்களை மாற்றவும்

பள்ளி மதிய உணவைப் பற்றி நான் அதிகம் கவனித்த ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நாங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் என் மகனுக்கு அதே விஷயத்தை அல்லது அதற்கு ஒத்த ஒன்றைக் கொடுத்தால், அவர் தனது பிரதான நுழைவை சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு, தின்பண்டங்களை மட்டுமே சாப்பிடுவார். நாங்கள் விஷயங்களை மாற்றியபோது (அல்லது குக்கீ கட்டர் சாண்ட்விச்கள் போல வேடிக்கையாக ஏதாவது செய்தோம்), அவர் பிரதான உணவை சாப்பிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

வாரத்தில் குறைந்தது ஒவ்வொரு நாளும் விஷயங்களை மாற்றவும். ஒரு நாள் ஒரு சாண்ட்விச், சீஸ் மற்றும் பட்டாசுகளை மற்றொரு நாள் முயற்சிக்கவும், பீஸ்ஸா மற்றொன்று, முதலியன நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியான உணவை சாப்பிட விரும்பவில்லை (அல்லது குறைந்தபட்சம் நான் விரும்பவில்லை), எனவே உங்கள் குழந்தைகள் ஏன்?

நாபிஸ்கோ குக்கீ மல்டிபேக்கைப் பெறுவதை நான் விரும்புவதற்கான ஒரு காரணம் இது; என் மகன் எப்போதும் மதிய உணவு அல்லது வீட்டில் மற்ற சிற்றுண்டி நேரங்களைத் தேர்வுசெய்ய குறைந்தபட்சம் மூன்று தின்பண்டங்களைக் கொண்டிருக்கிறான்!

உங்கள் குழந்தைகள் என் மகனைப் போன்ற குளறுபடியான உணவுகளை (அக்கா பீஸ்ஸா) விரும்பினால், மதிய உணவு நேரத்தில் கைகளை சுத்தம் செய்வதற்கு க்ளீனெக்ஸ் வெட் துடைப்பான்கள் மென்மையான பையை தங்கள் பையுடனும் அனுப்ப முயற்சிக்கவும். எங்கள் ஆரம்ப பள்ளியில் எனக்குத் தெரியும், மதிய உணவுக்கு முன் கைகளைக் கழுவ அவர்களுக்கு நேரம் இருக்கிறது, ஆனால் மதிய உணவுக்குப் பிறகு, அது வகுப்பிற்குத் திரும்பும், வழக்கமான நாப்கின்கள் எப்போதும் அதை வெட்டுவதில்லை!

ஈரமான துடைப்பான்கள் கைகளையும் முகங்களையும் சுத்தம் செய்வதற்கு மட்டுமே என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் lunch மதிய உணவு அறை அட்டவணை அல்ல!

5 - மதிய உணவுக்கு குறிப்பாக ஒற்றை சேவை சிற்றுண்டி மற்றும் பானங்கள் கிடைக்கும்

நான் இலக்கில் எடுத்த அந்த நாபிஸ்கோ குக்கீ மல்டிபாக்ஸ் மற்றும் ஹாரிசன் ஆர்கானிக் சிங்கிள் பால் பெட்டிகளை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? பள்ளி மதிய உணவுக்கு மட்டுமே என் மகனுக்குத் தெரிந்தவர்கள் உடனடியாக பள்ளி மதிய உணவு வாளியில் செல்கிறார்கள்.

சரக்கறைக்கு எங்களிடம் மற்ற தின்பண்டங்கள் மற்றும் பானங்கள் உள்ளன (நாபிஸ்கோ மல்டிபேக்குகளின் வகைகள் மதிய உணவுகள் மற்றும் சரக்கறை சேமித்து வைப்பதற்கு ஏற்றவை), ஆனால் மதிய உணவு வாளி மதிய உணவைத் தவிர வேறு எதற்கும் வரம்பற்றது.

எனது மகன் தினமும் காலை உணவுக்காக ஒரு சிற்றுண்டியை எடுத்துக்கொண்டு குடிப்பதை எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், நான் சிற்றுண்டிகளை குறைவாக இயக்கும் போது தெரிந்து கொள்வதையும் இது எளிதாக்குகிறது! நான் வாளியைப் பார்த்து, மதிய உணவு வாளியை மீண்டும் நிரப்ப ஒரு இலக்கு இயக்க வேண்டுமா என்று பார்க்கிறேன்.

அல்லது NUTTER BUTTER Bites இன் போதுமான பொதிகள் இருந்தால், அவருக்குத் தெரியாமல் நானே ஒன்றை பதுங்கிக் கொள்ளலாம்.

6 - மதிய உணவு பெட்டிக் குறிப்புகளுடன் கூடுதல் மைல் செல்லுங்கள்

சரி, எனவே மழலையர் பள்ளியில் நான் சிக்கலில் சிக்கினேன். நான் என் மகனுக்காக படங்களை எழுதினேன் அல்லது வரைந்தேன்.

இப்போது நான் என் குழந்தையை 1 ஆம் வகுப்புக்கு தயார்படுத்துவதையும், என் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதையும் சமநிலைப்படுத்தப் போகிறேன், எனவே இந்த ஆண்டு நான் புத்திசாலித்தனமாக இருக்கிறேன்.

இந்த ஆண்டு, ஒவ்வொரு நாளும் அவரது மதிய உணவு பெட்டியில் டாஸ் செய்ய நான் அச்சிடலாம், வெட்டலாம், கையில் வைத்திருக்கலாம் என்று ஒரு மாத மதிப்புள்ள மதிய உணவு பெட்டிக் குறிப்புகளை உருவாக்கியுள்ளேன்.

இந்த இலவச அச்சிடக்கூடிய மதிய உணவு பெட்டி குறிப்புகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்!

சில குறிப்புகள் 'பிரகாசமாக பிரகாசிக்கின்றன', மற்றவர்களுக்கு நகைச்சுவைகள் உள்ளன, மேலும் 'நீங்கள் ஒரு சாம்பியன்' போன்ற நேர்மறையான வலுவூட்டல் போன்ற ஊக்கமளிக்கும் சொற்களைக் கொண்டுள்ளன.

பிறந்தநாள் விழாக்களுக்கான நீர் விளையாட்டுகள்

ஒவ்வொரு குறிப்பு அட்டைகளுடனும் செல்ல 25 வெவ்வேறு குறிப்பு அட்டைகள் மற்றும் சிறிய கூடுதல் 25 உணவு யோசனைகள் மற்றும் உணவு யோசனைகள் உள்ளன.

சில எடுத்துக்காட்டுகளை வழங்க:

• ஷைன் பிரைட் கார்டு ஒரு சிறிய நட்சத்திர பிரமை மற்றும் “மூன்” சீஸ் சாண்ட்விச்களுடன் செல்லலாம்
• நீங்கள் ஒரு சாம்பியன் ஒரு சிறிய பவுன்சி பந்து கூடைப்பந்து மற்றும் ஒரு கால்பந்து ஹெல்மெட் கட்-அவுட் சாண்ட்விச் மூலம் செல்லலாம்
• 'மீன் ஏன் மிகவும் புத்திசாலி?' ஜோக் கார்டு மீன் ஸ்டிக்கர்கள் மற்றும் இவற்றின் பதிப்போடு செல்லலாம் கடல் நீல தின்பண்டங்கள்

வேடிக்கையான பள்ளி மதிய உணவு யோசனைகளின் மாதம்

இலவச அச்சிடக்கூடிய மதிய உணவு பெட்டி குறிப்புகள், மதிய உணவு பெட்டி நகைச்சுவைகள் மற்றும் கீழேயுள்ள படிவத்தின் மூலம் அவற்றை இன்னும் சிறப்பானதாக மாற்றுவதற்கான சிறிய வழிகளின் PDF உடன் இலவசமாக அச்சிடக்கூடியதைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் கார்டுகளை முழுவதுமாக அனுப்பலாம், ஆனால் நான் கொஞ்சம் கூடுதலாக இருக்க விரும்புகிறேன் மற்றும் ஸ்டிக்கர்கள், கருப்பொருள் விருந்துகள் போன்றவற்றை அனுப்ப விரும்புகிறேன் - குறிப்பாக இப்போது என் மகன் குழந்தையிலிருந்து மூத்த சகோதரனாக மாறி என் கவனத்தை இழக்கும்போது!

கோப்பைப் பெற கீழே உங்கள் முதல் பெயர் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரியை உள்ளிடவும். உங்கள் மின்னஞ்சலுக்கு ஒரு நகலைப் பதிவிறக்கம் செய்து பெற நீங்கள் நேரடியாக PDF க்கு அனுப்பப்படுவீர்கள். PDF இல் ஐந்து பக்கங்கள் அச்சிடக்கூடிய குறிப்புகள் - ஐந்து கருப்பொருள் வாரங்கள் மதிப்பு - மற்றும் ஒவ்வொரு வாரங்களுக்கும் யோசனைகள் உள்ளன.

கீழே உள்ள படிவத்தை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், அதைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்க .

மேலும் பள்ளி மதிய உணவு ஆலோசனைகள்

சாண்ட்விச்களிலிருந்து அதை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? இவற்றில் ஏதேனும் ஒரு சிறந்த மாற்றீட்டை உருவாக்கும்!

• ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடித்தது (இவை ஒரு சிறந்த பிரதான உணவை உருவாக்குகின்றன)
• ஹாம் மற்றும் சீஸ் எம்பனாதாஸ்
• பால்சாமிக் சிக்கன் ஸ்லைடர்கள் (ஸ்லைடர் அளவு மதிய உணவிற்கு சிறந்தது!)
• இறைச்சி காதலன் பீஸ்ஸா ஸ்லைடர்கள்

இந்த மதிய உணவு பெட்டி குறிப்புகள் மற்றும் பள்ளி மதிய உணவு யோசனைகளை பின்னர் பொருத்த மறக்காதீர்கள்!