எளிதான ஸ்ட்ராபெரி அன்னாசி சோர்பெட் ரெசிபி

இந்த எளிதான ஸ்ட்ராபெரி அன்னாசி சர்பெட் செய்முறையானது ஒரு நல்ல பயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது ஒரு சூடான கோடை நாளுக்கு ஒரு சிறந்த ஆரோக்கியமான விருந்தாகும். எனக்கு வழங்கிய பிளெண்டெக்கிற்கு நன்றி பிளெண்டெக் வடிவமைப்பாளர் 625 மற்றும் ட்விஸ்டர் ஜார் இந்த இடுகைக்கு முயற்சிக்கவும். இந்த இடுகையில் இணைப்பு இணைப்புகள் இருக்கலாம் என்றாலும், அவை நான் உண்மையில் பயன்படுத்திய தயாரிப்புகளுக்கு மட்டுமே!

நான் பழ விஷயங்களை விரும்புகிறேன். என் வாழ்க்கையில் பெரும்பாலான நேரங்களில் நான் எதையாவது ஏங்குகிறேன், அது ஏதோ பழம். இந்த ஸ்ட்ராபெரி அன்னாசி சர்பெட் சூப்பர் சர்க்கரையை சாப்பிடாமல் இனிமையான ஏதாவது ஒன்றை விரும்புவதற்கான எனக்கு பிடித்த வழிகளில் ஒன்றாகும். இது எனக்கு பிடித்த பிந்தைய ஒர்க்அவுட் விருந்துகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக ஒரு நல்ல பிறகு அரை மராத்தான் பயிற்சி ஓடு.

இல் சர்பெட்டை உருவாக்குதல் ட்விஸ்டர் ஜார் எளிதாக இருக்க முடியாது; நீங்கள் உண்மையில் பழம் மற்றும் தேங்காய் தண்ணீரை ஜாடிக்குள் வைத்து, திருப்புங்கள் பிளெண்டெக் பழத்தை கிரீமி விருந்தாக மாற்ற நீங்கள் செல்லும்போது திருப்பவும். இவை அனைத்தும் ஒன்றாகச் சுத்தமாகிவிட்டால், அதை வெளியே எடுத்து, நீங்கள் விரும்பினால் மேலே சிறிது புதிய பழங்களைக் கொண்டு மகிழுங்கள். கடையில் வாங்கிய சோர்பெட்டுகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம்களுடன் வரும் சர்க்கரையை நீங்கள் ஒருபோதும் இழக்க மாட்டீர்கள்.

மேலும் குடீஸ் வேண்டுமா?

இதைப் போலவே இன்னும் சுவையான சமையல் வேண்டுமா? Play கட்சி திட்ட சமூகத்தில் சேர உங்கள் முதல் பெயர் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரியை கீழே உள்ள படிவத்தில் உள்ளிடவும்! வாராந்திர சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் கட்சி யோசனைகளை உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாகப் பெறுவீர்கள்!

பெரியவர்களுக்கு வெற்றி பெற நிமிடம்

முதல் பெயர் மின்னஞ்சல் * இப்போது சேரவும் அச்சிடுக விகிதம் 5இருந்து2வாக்குகள்

ஸ்ட்ராபெரி அன்னாசி சோர்பெட்

தேவையான பொருட்கள்

• ▢1 கோப்பை உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
• ▢2 கோப்பை உறைந்த அன்னாசி
• ▢1/4 கோப்பை தேங்காய் தண்ணீர்

வழிமுறைகள்

• அனைத்து பொருட்களையும் பிளெண்டரில் போட்டு மென்மையான வரை கலக்கவும். பிளெண்டெக் ட்விஸ்டர் ஜாடியைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் கலக்கும்போது முறுக்குவதைத் தொடரவும்.

உதவிக்குறிப்புகள் & குறிப்புகள்:

இது நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து 1-2 பரிமாணங்களுக்கு இடையில் செய்கிறது. உறைவதற்கு நீங்கள் அதிகம் செய்ய விரும்பினால், இரட்டை அல்லது மூன்று மடங்கு மற்றும் பெரிய கலப்பான் கொள்கலனைப் பயன்படுத்தவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்

கலோரிகள்:222கிலோகலோரி,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:56g,புரத:3g,சோடியம்:67மிகி,பொட்டாசியம்:730மிகி,இழை:8g,சர்க்கரை:41g,வைட்டமின் ஏ:190IU,வைட்டமின் சி:243.9மிகி,கால்சியம்:80மிகி,இரும்பு:1.5மிகி

ஊட்டச்சத்து மறுப்பு

நூலாசிரியர்: பிரிட்னி விழிப்புணர்வு இதை நீங்கள் செய்தீர்களா?குறிச்சொல் LayPlayPartyPlan பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் மற்றும் அதை ஹேஷ்டேக் செய்யுங்கள் #playpartyplan எனவே நான் உங்கள் படைப்புகளைக் காண முடியும்!