எளிதான ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ டின்னர் ரெசிபி

Pinterest க்கான பெஸ்டோ மற்றும் உரையுடன் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் ஒரு கிண்ணம்

இந்த ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ ஒரு எளிதான மற்றும் சுவையான இரவு உணவிற்கு வறுத்த ஆரவாரமான ஸ்குவாஷை எளிதான கீரை பெஸ்டோ மற்றும் வறுத்த முட்டையுடன் இணைக்கிறது. சுவையை தியாகம் செய்யாமல் சாதாரண பாஸ்தா டிஷுக்கு இது ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்!





ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோவுடன் ஒரு வெள்ளை கிண்ணம் மற்றும் மேலே ஒரு வறுத்த முட்டை

முழு 30 பாஸ்தா மாற்று

சில வருடங்களுக்கு முன்பு நாங்கள் செய்யும் போது ஆரவாரமான ஸ்குவாஷைக் கண்டுபிடித்தேன் முழு 30 . நான் பாஸ்தாவை ஏங்கிக்கொண்டிருந்தேன், ஜூடில்ஸை வெறுத்தேன்.

என் கணவர் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் மற்றும் பெஸ்டோவை மாற்றாக பரிந்துரைத்தார், உங்களுக்கு என்ன தெரியும், நான் அதை விரும்பவில்லை - நான் அதை விரும்பினேன். இது பாஸ்தாவைப் போன்றது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் பாஸ்தாவை விரும்பும் போது இது ஒரு நல்ல வழி, ஆனால் கொஞ்சம் குறைவான கார்ப் நிரப்பப்பட்ட ஒன்று.





டேடோனா கடற்கரையில் என்ன செய்ய வேண்டும்

இந்த ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ செய்முறையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள், ஏனெனில் இது மிகவும் எளிதானது, இது மலிவானது (பட்ஜெட் இரவு உணவிற்கு சிறந்தது!), மற்றும் நீங்கள் தீவிரமாக சமைக்கும் நேரம் ஐந்து நிமிட டாப்ஸ் போன்றது.

பிளஸ் ஸ்குவாஷ், பெஸ்டோ மற்றும் வறுத்த முட்டையின் கலவையானது நன்றாக ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.



தேவையான பொருட்கள்

ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ இரவு உணவை தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள்

மூலப்பொருள் குறிப்புகள்

இது அளவீடுகளை விட சமைக்கும் முறையைப் பற்றியது!

  • அக்ரூட் பருப்புகள் - இந்த பெஸ்டோ அக்ரூட் பருப்புகளைப் பயன்படுத்தி எழுதப்பட்டுள்ளது, ஆனால் பைன் கொட்டைகள் போன்ற மற்றொரு நட்டுடன் அவற்றை எளிதாக மாற்றலாம். நீங்கள் எந்த கொட்டைகள் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவற்றை செய்முறையில் சேர்ப்பதற்கு முன் அடுப்பில் விரைவாக வறுக்கவும்.
  • பர்மேசன் - அரைத்த பார்மேசன் சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் துண்டாக்கப்பட்டிருந்தால் மட்டுமே, அதுவும் வேலை செய்யும். இந்த முழு 30 நட்பை உருவாக்க பார்மேசனைத் தவிர்க்கவும்.
  • வறுத்த முட்டை - இது விருப்பமானது, ஆனால் செய்முறையில் ஒரு டன் சேர்க்கிறது. நாங்கள் ஒரு முட்டை அல்லது இரண்டை வறுக்கவும், மேலே சேர்க்கவும் விரும்புகிறோம் - மஞ்சள் கரு பெஸ்டோ மற்றும் ஸ்குவாஷை நன்றாக பூர்த்தி செய்கிறது!

வழிமுறைகள்

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் சமைக்க வேண்டும். இதை நீங்கள் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. அடுப்பில் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷை வறுத்தெடுப்பதற்கான வழிமுறைகளை நான் கீழே சேர்த்துள்ளேன், ஆனால் நீங்கள் ஒரு உடனடி பானையையும் பயன்படுத்தலாம் இந்த வழிமுறைகள் அதை விரைவாக செய்ய.

1 - ஆரவாரமான ஸ்குவாஷை வறுக்கவும்

350 டிகிரிக்கு அடுப்பை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். இது முன்கூட்டியே சூடாக இருக்கும்போது, ​​முழு ஆரவாரமான ஸ்குவாஷையும் காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரிசையாக பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும்.

ஸ்குவாஷின் அளவைப் பொறுத்து 45-60 நிமிடங்கள் அடுப்பில் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷை வறுக்கவும் (பெரியவை அதிக நேரம் எடுக்கும்).

ஸ்குவாஷ் வறுத்தவுடன், அதை 20-30 நிமிடங்கள் அல்லது உங்கள் கைகளால் கையாள போதுமான குளிர்ச்சியாக இருக்கும் வரை அனுமதிக்கவும்.

சிறிது சிறிதாக குளிர்ந்ததும், ஸ்குவாஷை அரை நீளமாக வெட்டி, ஒரு கரண்டியால் விதைகளை வெளியேற்றவும்.

ஸ்குவாஷின் சதைகளைத் துடைக்க ஒரு முட்கரண்டியைப் பயன்படுத்தவும் - இது ஆரவாரமான ஸ்குவாஷின் சரங்களை உருவாக்கும், இது ஸ்பாகெட்டி போல தோற்றமளிக்கும் (எனவே ஸ்பாகெட்டி ஸ்குவாஷ் என்று பெயர்).

ஆரவாரமான ஸ்குவாஷின் ஃபோர்க் ஸ்கிராப்பிங் இன்சைடுகள்

2 - பெஸ்டோவை உருவாக்குங்கள்

ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​குழந்தை கீரை, எலுமிச்சை சாறு, துளசி, உப்பு மற்றும் வறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகளை ஒரு உணவு செயலியில் லேசாக துடிப்பதன் மூலம் உங்கள் பெஸ்டோவை உருவாக்கவும்.

9:11 பொருள்

உணவு செயலியை இயக்கவும், அது இயங்கும்போது, ​​ஆலிவ் எண்ணெயில் நல்ல நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை சேர்க்கவும்.

உணவு செயலியில் இருந்து அகற்றி, அரைத்த பார்மேசன் மற்றும் சுவைக்கு கூடுதல் உப்பு சேர்க்கவும். நீங்கள் விரும்பினால் இது ஒரு முழு 30 செய்முறை , பர்மேஸனைத் தவிருங்கள்.

உணவு செயலியில் கீரை மற்றும் துளசி

3 - ஒன்றிணைத்து மகிழுங்கள்

மேலே வறுத்த முட்டைகளைச் சேர்க்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், அதைச் செய்ய இதுவே நேரம்.

முட்டைகள் சமைக்கும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பிய அளவு பெஸ்டோவை ஸ்பாகெட்டி ஸ்குவாஷின் கிண்ணங்களில் சேர்த்து, சில கூடுதல் வறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள், பார்மேசன் சீஸ் மற்றும் மேலே வறுத்த முட்டை (அல்லது இரண்டு) உடன் பரிமாறவும்.

தனிப்பட்ட கிண்ணங்களைச் செய்ய நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ஏனென்றால் எந்த மீதமுள்ள ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் மற்றும் மீதமுள்ள பெஸ்டோவை இணைப்பதை விட தனித்தனியாக சேமிப்பது நல்லது.

ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ மற்றும் வறுத்த முட்டையுடன் ஒரு வெள்ளை கிண்ணம்

எப்படி வீடியோ

இது எவ்வளவு விரைவாக ஒன்றிணைகிறது என்பதைப் பார்க்க வேண்டுமா? உடனடி பானையில் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் தயாரிப்பதை கீழே உள்ள வீடியோ காட்டுகிறது, ஆனால் அதை வறுத்தெடுப்பது மிகவும் எளிதானது!

நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்

பெஸ்டோவை இரட்டிப்பாக்குங்கள் மற்றொரு உணவு, மற்றொரு நாள் பயன்படுத்த அதை குளிரூட்டவும். சிக்கன் பானினிஸில் பெஸ்டோவை சேர்ப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆங்கில மஃபின் பீஸ்ஸாக்கள் , அல்லது பெஸ்டோ ரோல்-அப்கள்.

எலுமிச்சை அனுபவம் சேர்க்கவும் நீங்கள் பெஸ்டோவை சற்று பிரகாசமாக விரும்பினால் எலுமிச்சை சாறுடன் சேர்த்து. உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், அது இன்னும் எலுமிச்சை சாறுடன் சுவையாக இருக்கும்!

வளைகாப்பு நினைவு பரிசு யோசனைகள் பெண்

அக்ரூட் பருப்பை வறுக்கவும் (அல்லது வேறு வகையான கொட்டைகள்) அவற்றை உலர்ந்த வாணலியில் அடுப்பில் வைப்பதன் மூலம். ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் சூடாக்கவும், உற்றுப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் கொட்டைகள் கிட்டத்தட்ட வறுக்கப்பட்டதிலிருந்து நொடிகளில் எரியும். அவை முடிந்தவுடன் கடாயிலிருந்து (வெப்பம் மட்டுமல்ல) அகற்றவும்.

இரண்டு ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ்களை வறுக்கவும் ஒரே நேரத்தில் மற்றும் கூடுதல் ஒரு நாள் இதைப் பயன்படுத்தவும் இனிப்பு ஆரவாரமான சாஸ் அல்லது இது சின்சினாட்டி மிளகாய் செய்முறை .

சிறிது நறுக்கிய பன்றி இறைச்சியைச் சேர்க்கவும் சிறிது உப்பு மற்றும் கூடுதல் அமைப்புக்கு.

செய்முறை கேள்விகள்

வறுத்த பிறகு நான் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் சமைக்க வேண்டுமா?

இல்லை, ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் முழுமையாக சமைக்கப்பட்டு வறுத்த பிறகு சாப்பிட தயாராக இருக்கும். நீங்கள் அதை சிறிது பழுப்பு நிறமாக்கி, சிறிது அமைப்பைச் சேர்க்க விரும்பினால், அதை சிறிது எண்ணெயுடன் அடுப்பில் சமைக்கலாம்.

ஆரவாரமான ஸ்குவாஷுடன் என்ன நல்லது?

ஸ்பாகெட்டி ஸ்குவாஷை பெஸ்டோ, சிறிது நறுக்கிய பன்றி இறைச்சி மற்றும் வறுத்த முட்டையுடன் ஒரு முழுமையான உணவுடன் இணைக்கவும்.

இதை நான் எவ்வாறு சேமிக்க வேண்டும்?

ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் மற்றும் பெஸ்டோவை தனித்தனியாக குளிர்சாதன பெட்டியில், காற்று புகாத கொள்கலன்களில் ஐந்து நாட்கள் வரை சேமிக்கவும்.

ஒரு கிண்ணத்தில் வறுத்த முட்டையுடன் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ நிறைந்த ஒரு முட்கரண்டி

மேலும் முழு 30 சமையல்

மேலும் குடீஸ் வேண்டுமா?

இதைப் போலவே இன்னும் சுவையான சமையல் வேண்டுமா? Play கட்சி திட்ட சமூகத்தில் சேர உங்கள் முதல் பெயர் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரியை கீழே உள்ள படிவத்தில் உள்ளிடவும்! வாராந்திர சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் கட்சி யோசனைகளை உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாகப் பெறுவீர்கள்!

முதல் பெயர் மின்னஞ்சல் * இப்போது சேரவும் அச்சிடுக விகிதம் 5இருந்து1வாக்களியுங்கள்

ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ

இந்த ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ ஒரு எளிதான மற்றும் சுவையான இரவு உணவிற்கு வறுத்த ஆரவாரமான ஸ்குவாஷை எளிதான கீரை பெஸ்டோ மற்றும் வறுத்த முட்டையுடன் இணைக்கிறது. சுவையை தியாகம் செய்யாமல் சாதாரண பாஸ்தா டிஷுக்கு இது ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்! ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் பெஸ்டோ மற்றும் வறுத்த முட்டையுடன் ஒரு வெள்ளை கிண்ணம் சமையல்காரர்:ஐம்பது நிமிடங்கள் மொத்தம்:1 மணி 10 நிமிடங்கள் சேவை செய்கிறது4 பரிமாறல்கள்

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 பெரிய ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ்
  • 2 கப் குழந்தை கீரை இலைகள்
  • 1/2 கோப்பை புதிய துளசி
  • 1/4 கோப்பை அக்ரூட் பருப்புகள் வறுக்கப்பட்ட
  • 2 டி.பி.எஸ் எலுமிச்சை சாறு
  • 1/3 கோப்பை ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1/3 கோப்பை grated parmesan
  • 4 முட்டை விரும்பினால்

வழிமுறைகள்

ஸ்குவாஷுக்கு

  • 350 டிகிரிக்கு Preheat அடுப்பு
  • உங்கள் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷை காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரிசையாக பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும். ஸ்குவாஷின் அளவைப் பொறுத்து 45-60 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வறுக்கவும்.
  • ஸ்குவாஷ் வறுத்தவுடன், 20-30 நிமிடங்கள் அல்லது கையாள போதுமான குளிர் வரை அனுமதிக்கவும். ஸ்குவாஷ் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பெஸ்டோவை உருவாக்கவும்.
  • ஸ்குவாஷை அரை நீளமாக வெட்டி, பின்னர் ஒரு கரண்டியால் விதைகளை வெளியேற்றவும்.
  • ஸ்குவாஷின் சதைப்பகுதியைத் துடைக்க ஒரு முட்கரண்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் ஸ்குவாஷ் போட்டு ஒதுக்கி வைக்கவும்.

பெஸ்டோவுக்கு

  • கீரை, துளசி, உப்பு, வறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள், எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை உணவு செயலியில் சேர்த்து லேசாக துடிக்கவும்.
  • உணவு செயலி இயங்கும்போது, ​​ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, நீங்கள் விரும்பிய நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை கலக்கவும்.
  • உணவு செயலியில் இருந்து பெஸ்டோவை அகற்றி, அரைத்த பார்மேசன் சீஸ் மற்றும் சுவைக்கு கூடுதல் உப்பு (தேவைப்பட்டால்) கிளறவும்.
  • ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி பெஸ்டோவை சேர்த்து கலக்கவும். பார்மேசன் சீஸ் மற்றும் ஒரு வறுத்த முட்டை அல்லது இரண்டு கொண்டு மேலே.

உதவிக்குறிப்புகள் & குறிப்புகள்:

பெஸ்டோவை இரட்டிப்பாக்குங்கள் மற்றொரு உணவு, மற்றொரு நாள் பயன்படுத்த அதை குளிரூட்டவும். சிக்கன் பானினிஸில் பெஸ்டோவை சேர்ப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆங்கில மஃபின் பீஸ்ஸாக்கள் , அல்லது பெஸ்டோ ரோல்-அப்கள். எலுமிச்சை அனுபவம் சேர்க்கவும் நீங்கள் பெஸ்டோவை சற்று பிரகாசமாக விரும்பினால் எலுமிச்சை சாறுடன் சேர்த்து. உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், அது இன்னும் எலுமிச்சை சாறுடன் சுவையாக இருக்கும்! அக்ரூட் பருப்பை வறுக்கவும் (அல்லது வேறு வகையான கொட்டைகள்) அவற்றை உலர்ந்த கடாயில் அடுப்பில் வைப்பதன் மூலம். ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் சூடாக்கவும், உற்றுப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் கொட்டைகள் கிட்டத்தட்ட வறுக்கப்பட்டதிலிருந்து நொடிகளில் எரியும். அவை முடிந்தவுடன் கடாயிலிருந்து (வெப்பம் மட்டுமல்ல) அகற்றவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்

கலோரிகள்:323கிலோகலோரி,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:19g,புரத:6g,கொழுப்பு:27g,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:5g,கொழுப்பு:7மிகி,சோடியம்:472மிகி,பொட்டாசியம்:396மிகி,இழை:4g,சர்க்கரை:7g,வைட்டமின் ஏ:1927IU,வைட்டமின் சி:13மிகி,கால்சியம்:175மிகி,இரும்பு:2மிகி

ஊட்டச்சத்து மறுப்பு

நூலாசிரியர்: பிரிட்னி விழிப்புணர்வு பாடநெறி:இரவு உணவு சமைத்த:அமெரிக்கன் இதை நீங்கள் செய்தீர்களா?குறிச்சொல் LayPlayPartyPlan பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் மற்றும் அதை ஹேஷ்டேக் செய்யுங்கள் #playpartyplan எனவே நான் உங்கள் படைப்புகளைக் காண முடியும்!
Pinterest க்கான பெஸ்டோ மற்றும் உரையுடன் ஆரவாரமான ஸ்குவாஷ் ஒரு கிண்ணம்

ஆசிரியர் தேர்வு

குழந்தைகளுக்கான அச்சிடக்கூடிய பூமி தின கேள்விகள்

குழந்தைகளுக்கான அச்சிடக்கூடிய பூமி தின கேள்விகள்

ஃபோட்டோ ஸ்கேவஞ்சர் ஹன்ட் வீழ்ச்சி

ஃபோட்டோ ஸ்கேவஞ்சர் ஹன்ட் வீழ்ச்சி

ஈஸி சாக்லேட் ஸ்னிகர்கள் போக் கேக்

ஈஸி சாக்லேட் ஸ்னிகர்கள் போக் கேக்

ஒரு சூப்பர் வேடிக்கை பிறந்தநாள் தோட்டி வேட்டை

ஒரு சூப்பர் வேடிக்கை பிறந்தநாள் தோட்டி வேட்டை

சிறந்த சாலட் அலங்காரத்துடன் ஸ்ட்ராபெரி கீரை சாலட்

சிறந்த சாலட் அலங்காரத்துடன் ஸ்ட்ராபெரி கீரை சாலட்

இலவச அச்சிடக்கூடிய நன்றி ட்ரிவியா கேள்விகள்

இலவச அச்சிடக்கூடிய நன்றி ட்ரிவியா கேள்விகள்

கிரேட் ஓநாய் லாட்ஜில் ஹவ்லோவீன்: அக்டோபரில் உங்கள் தங்குமிடத்தை முன்பதிவு செய்ய 7 ஸ்பூக்டாகுலர் காரணங்கள்

கிரேட் ஓநாய் லாட்ஜில் ஹவ்லோவீன்: அக்டோபரில் உங்கள் தங்குமிடத்தை முன்பதிவு செய்ய 7 ஸ்பூக்டாகுலர் காரணங்கள்

எல்லோரும் விரும்பும் 12 பெருங்களிப்புடைய நன்றி விளையாட்டு

எல்லோரும் விரும்பும் 12 பெருங்களிப்புடைய நன்றி விளையாட்டு

நிலக்கரி கிறிஸ்துமஸ் சரண் மடக்கு விளையாட்டு

நிலக்கரி கிறிஸ்துமஸ் சரண் மடக்கு விளையாட்டு

இலவச பெர்ரி விடுமுறை பரிசு குறிச்சொற்கள்

இலவச பெர்ரி விடுமுறை பரிசு குறிச்சொற்கள்