எளிதான ப்ரோக்கோலி சீஸ் சிக்கன் கேசரோல்
ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் கூடிய இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் சிக்கன் கேசரோல் எளிதான வார இரவு உணவு ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் எனக்கு பிடித்த ஒன்று! இது ஒரு பகுதி கிரீமி, ஒரு பகுதி நெருக்கடி மற்றும் முற்றிலும் சுவையாக இருக்கிறது!
ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் எளிதான சிக்கன் கேசரோல்
நான் ஒரு ஒப்புதல் வாக்குமூலம் உள்ளது. என் குழந்தை பருவத்தில் வரும்போது எனக்கு ஒரு பயங்கரமான நினைவு இருக்கிறது. நான் உயர்நிலைப் பள்ளியில் சேருவதற்கு முன்பு நடந்த ஒரு பாடலை ஏதோவொரு வகையில் ஒரு பாடலுடன் தொடர்புபடுத்தாவிட்டால், அல்லது நடந்த ஒரு படத்தை நான் பார்த்ததில்லை.
இது ஒரு பயங்கரமான பிரச்சினையாகும், குறிப்பாக எனது குடும்பத்தினர் “ஓ இதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்” என்று பேசத் தொடங்கும் போது, அதைப் பற்றி எனக்கு எதுவும் நினைவில் இல்லை.
நான் வளர்ந்து வரும் போது என் அம்மா சமைத்ததை நினைவில் வைத்திருப்பது மிகக் குறைவு, அவள் சமைக்காததால் அல்ல, ஆனால் நான் அவற்றை நினைவில் கொள்ளாததால். அந்த விஷயங்களில் ஒன்று பீஸ்ஸா ரொட்டி இன்றும் எனக்கு பிடித்த உணவு. மற்றவர்களில் ஒருவர் இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் சிக்கன் கேசரோல், வாரத்திற்கு ஒரு முறை நம்மிடம் இருந்தது.
நான் இதை மிகவும் நேசிக்கிறேன் ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடித்தது சிறிய கடி வடிவத்தில் (கோழி கழித்தல்) ஒரே மாதிரியானவை.
11 வயது குழந்தைகளுக்கான ஹாரி பாட்டர் பிறந்தநாள் விழா யோசனைகள்
நாங்கள் வளர்ந்து வரும் போது என் அம்மா தயாரித்த அசல் வெல்வெட்டா சீஸ் பயன்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் நாங்கள் எங்கள் வீட்டைக் கடந்திருக்கிறோம், அதனால் நான் அதை மாற்றினேன், அதற்கு பதிலாக ஒரு சீஸ் சாஸ் செய்தேன்!
இந்த கேசரோலைப் பற்றி நான் மிகவும் விரும்பும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், ஒரே உணவில் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்துமே - புரதம், காய்கறிகளும், பால். மேலேயுள்ள ரிட்ஸ் பட்டாசுகளின் நெருக்கடி அதை வேடிக்கையாகவும் சுவையாகவும் ஆக்குகிறது!
ப்ரோக்கோலி சீஸ் ரிட்ஸ் சிக்கன் கேசரோல் பொருட்கள்
இந்த செய்முறைக்கு உங்களுக்கு உண்மையில் அதிகம் தேவையில்லை, உங்கள் குடும்பம் என்னுடையது போன்றது என்றால் நேர்மையாக உங்களிடம் ஏற்கனவே வீட்டில் எல்லாம் இருக்கலாம்! உங்கள் சரக்கறை / குளிர்சாதன பெட்டியை அழிக்க முயற்சிக்கும்போது, சில உருப்படிகள் மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் ஒரு நாளுக்கு இது சரியானது. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும் இங்கே!
- வெண்ணெய் - நாங்கள் கெர்ரிகோல்ட் புல் ஊட்டப்பட்ட வெண்ணெயை விரும்புகிறோம், ஆனால் எந்த உண்மையான வெண்ணெய் வேலை செய்யும்
- மாவு - அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
- உப்பு + மிளகு
- மிளகு - நீங்கள் வழக்கமான அல்லது புகைபிடித்த மிளகுத்தூள் பயன்படுத்தலாம், உண்மையில் அது தேவையில்லை
- பால்
- துண்டாக்கப்பட்ட செடார் சீஸ் - நாங்கள் பொதுவாக ஒரு தொகுதியிலிருந்து எங்கள் சொந்தத்தை துண்டிக்கிறோம், ஆனால் நீங்கள் முன்பே துண்டாக்கப்பட்டதை வாங்கலாம்
- ப்ரோக்கோலி - உறைந்த அல்லது புதிய படைப்புகள் - அதை வெட்டு மற்றும் கேசரோலில் சேர்ப்பதற்கு முன் நீராவி
- கோழி மார்புப்பகுதி - சமைத்த மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட. இதை வாங்குவதன் மூலம் அதை இன்னும் எளிதாக்குங்கள் பெர்ட்யூ ஃபார்ம்ஸ் கோழி கோழி எனவே நீங்கள் அதை சமைக்க வேண்டும். இந்த இணைப்பைப் பயன்படுத்தி வாங்கவும் உங்கள் ஆர்டரில் 15% கூடுதல் கிடைக்கும் + இலவச துண்டுகளாக்கப்பட்ட கோழி மார்பகங்களின் தொகுப்பு!
- ரிட்ஸ் பட்டாசுகள் - இது ஒரு ரிட்ஸ் சிக்கன் கேசரோல். நீங்கள் இவற்றைத் தவிர்க்கலாம், ஆனால் அவை இந்த கேசரோலில் ஒரு பெரிய விஷயமாகும்.
ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் சிக்கன் கேசரோல் செய்வது எப்படி
உங்கள் மூலப்பொருட்களை நீங்கள் தயார்படுத்தியதும், இந்த கேசரோல் மிகவும் எளிதானது. துல்லியமான பொருட்கள், நேரம் போன்றவற்றுக்கு செய்முறை அட்டையை மிக இறுதியில் படிக்க உறுதிப்படுத்தவும்.
1 - சீஸ் சாஸ் செய்யுங்கள்.
குறைந்த வெப்பத்தில் வெண்ணெய் உருகுவதன் மூலம் ஒரு ரூக்ஸ் செய்யுங்கள். நன்கு கலக்கும் வரை மாவு, உப்பு, மிளகு சேர்க்கவும்.
பின்னர் உங்கள் பாலில் சேர்த்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
இறுதியாக, துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் சேர்த்து, ஒரு நல்ல க்ரீம் சீஸ் சாஸ் கிடைக்கும் வரை அனைத்தையும் கிளறவும்.
பி.எஸ். இந்த சீஸ் சாஸ் இவற்றில் மிகவும் நன்றாக இருக்கும்
2 - கேசரோல் டிஷ் அரை கோழி மற்றும் ப்ரோக்கோலியை சேர்க்கவும்.
உங்கள் சமைத்த கோழி மற்றும் வேகவைத்த ப்ரோக்கோலியை ஒரு அல்லாத குச்சி 9 × 13 கேசரோல் டிஷில் அடுக்கவும். நான் கண்ணாடியைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்தலாம்.
விளையாட்டில் ஒரு மோதிரத்தை வைக்கவும்
3 - சீஸ் சாஸ் மற்றும் பட்டாசுகளுடன் மேல்.
உங்கள் சீஸ் சாஸில் பாதி, பின்னர் உங்கள் ரிட்ஸ் பட்டாசுகளில் பாதி.
4 - மீண்டும் செய்யவும்.
ஒரு லாசக்னாவைப் போன்றது, உங்கள் பொருட்களின் மற்ற பாதியுடன் அதே விஷயத்தை மீண்டும் செய்யவும். சிக்கன் + ப்ரோக்கோலி சீஸ் சாஸுடன் முதலிடம் மற்றும் இறுதியாக ரிட்ஸ் பட்டாசுகள்.
5 - சீஸ் மற்றும் வெண்ணெய் ஒரு அடுக்குடன் முடிக்கவும்.
துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் இறுதி அடுக்குடன் மேலே சிறிது உருகிய வெண்ணெய்.
6 - சுட்டுக்கொள்ளவும் பின்னர் பரிமாறவும்.
எல்லாவற்றையும் சூடாக்கி ஒன்றாக உருகும் வரை அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளவும். அடுப்பிலிருந்து சூடாக பரிமாறவும்.
DIY மிக்கி மவுஸ் கிளப்ஹவுஸ் கட்சி யோசனைகள்மேலும் குடீஸ் வேண்டுமா?
இதைப் போலவே இன்னும் சுவையான சமையல் வேண்டுமா? Play கட்சி திட்ட சமூகத்தில் சேர உங்கள் முதல் பெயர் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரியை கீழே உள்ள படிவத்தில் உள்ளிடவும்! வாராந்திர சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் கட்சி யோசனைகளை உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாகப் பெறுவீர்கள்!
ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் ப்ரோக்கோலி சிக்கன் கேசரோல்
ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் கூடிய இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் சிக்கன் கேசரோல் எளிதான வார இரவு உணவு ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் எனக்கு பிடித்த ஒன்று! இது ஒரு பகுதி கிரீமி, ஒரு பகுதி நெருக்கடி மற்றும் முற்றிலும் சுவையாக இருக்கிறது! தயாரிப்பு:10 நிமிடங்கள் சமையல்காரர்:40 நிமிடங்கள் மொத்தம்:ஐம்பது நிமிடங்கள் சேவை செய்கிறது6தேவையான பொருட்கள்
சீஸ் சாஸ்
- ▢2 டி.பி.எஸ் வெண்ணெய்
- ▢1 டி.பி.எஸ் மாவு
- ▢1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- ▢1/4 தேக்கரண்டி மிளகு
- ▢1 தெளிக்கவும் மிளகு
- ▢1 கோப்பை பால்
- ▢1 1/2 கப் துண்டாக்கப்பட்ட செடார் சீஸ்
கேசரோலை உருவாக்குங்கள்
- ▢16 oz எலும்பு இல்லாத தோல் இல்லாத கோழி மார்பகங்கள் சமைத்து க்யூப்
- ▢2 கப் புதிய ப்ரோக்கோலி வேகவைத்து நறுக்கியது
- ▢1/2 கோப்பை துண்டாக்கப்பட்ட செடார் சீஸ்
- ▢1 ஸ்லீவ் ரிட்ஸ் பட்டாசுகள் , ஒரு ஜிப்லோக் பை அல்லது உணவு செயலியில் பெரிய நொறுக்குத் தீனிகள்
வழிமுறைகள்
சீஸ் சாஸ் செய்யுங்கள்
- குறைந்த வெப்பத்தில் நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள 1 காசநோய் வெண்ணெய் உருக. குமிழி ஆனதும், மாவு, உப்பு, மிளகு, மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும். இணைந்த வரை கிளறவும்.
- ஒரு நிமிடம் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும், பின்னர் பாலில் சேர்த்து கிளறவும். கலவை கொதிக்கும் வரை சூடாக்கவும், தொடர்ந்து கிளறி விடவும்.
- பால் கொதித்ததும், 1 1/2 கப் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் சேர்க்கும் முன் மற்றொரு நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும். எஸ்
- முற்றிலும் உருகும் வரை கிளறி வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும்.
கேசரோல்
- அல்லாத பெரிய தெளிப்புடன் பெரிய கேசரோல் டிஷ் தெளிக்கவும்.
- தயாரிக்கப்பட்ட கேசரோல் டிஷ் உங்கள் ப்ரோக்கோலியில் பாதி மற்றும் உங்கள் கோழியின் பாதி சேர்க்கவும். ஒரே அடுக்கில் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- உங்கள் சீஸ் சாஸில் பாதியுடன் மேல் கோழி மற்றும் ப்ரோக்கோலி லேயர், முழு கோழி அடுக்கையும் சீஸ் உடன் மூடி வைப்பதை உறுதிசெய்க.
- சீஸ் அடுக்குக்கு மேல் உங்கள் பட்டாசு நொறுக்குத் தீவனத்தை தெளிக்கவும்.
- ஒரு லாசக்னாவைப் போல இரண்டு 'அடுக்குகள்' கேசரோலைக் கொண்டிருப்பதை மீண்டும் செய்யவும்.
- துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் மற்ற 1/2 கப் உடன் இறுதி இறுதி அடுக்கு.
- மற்ற 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெயை மைக்ரோவேவில் உருக்கி, கேசரோலின் மேல் ஊற்றவும்.
- 350 டிகிரியில் 25-30 நிமிடங்கள் அல்லது மேல் சீஸ் உருகி, பட்டாசு நொறுக்குத் தீனிகள் வரை பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் (ஆனால் எரிக்கப்படாது).
ஊட்டச்சத்து தகவல்
கலோரிகள்:387கிலோகலோரி,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:5g,புரத:25g,கொழுப்பு:29g,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:14g,கொழுப்பு:110மிகி,சோடியம்:347மிகி,பொட்டாசியம்:329மிகி,சர்க்கரை:2g,வைட்டமின் ஏ:855IU,வைட்டமின் சி:28.3மிகி,கால்சியம்:340மிகி,இரும்பு:1.2மிகிஊட்டச்சத்து மறுப்பு
நூலாசிரியர்: பிரிட்னி விழிப்புணர்வு பாடநெறி:இரவு உணவு சமைத்த:அமெரிக்கன் இதை நீங்கள் செய்தீர்களா?குறிச்சொல் LayPlayPartyPlan பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் மற்றும் அதை ஹேஷ்டேக் செய்யுங்கள் #playpartyplan எனவே நான் உங்கள் படைப்புகளைக் காண முடியும்!மேலும் எளிதான சிக்கன் ரெசிபிகள்
- காய்கறிகளுடன் தாள் பான் டெரியாக்கி கோழி
- பாதாம் கோழி
- எளிய ஆரஞ்சு கோழி செய்முறை
- டெரியாக்கி சிக்கன் கிண்ண செய்முறை
- கிரேக்க எலுமிச்சை கோழி
- வெள்ளை கோழி என்சிலதாஸ்
இந்த ப்ரோக்கோலி சிக்கன் கேசரோலை பின்னர் ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் பொருத்த மறக்காதீர்கள்!