எளிதான ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடி
இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடித்தால் சரியான விரைவான மற்றும் எளிதான பசி, காய்கறி மற்றும் அறுவையான நன்மை நிறைந்தவை. ஒரு ப்ரோக்கோலி சீஸ் கேசரோலைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் ஒரு சிறிய கடி. இந்த ப்ரோக்கோலி கடித்தது வாராந்திர இரவு உணவிற்கு சரியானது அல்லது ஒரு புருன்சில் பரிமாறப்படுகிறது!
இந்த இடுகையில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. இந்த இணைப்புகள் வழியாக நீங்கள் வாங்கினால், உங்களுக்கு கூடுதல் செலவில்லாமல் நான் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம்.
நான் வளர்ந்து வரும் போது, என் அம்மா எங்களை எல்லா நேரத்திலும் ஒரே இருபது உணவைப் போல ஆக்குவார். அந்த உணவுகளில் ஒன்று பீஸ்ஸா ரொட்டி மற்றொன்று இருந்தது பிரஞ்சு டிப் சாண்ட்விச்கள் டட்டர் டோட்களுடன்.
மூன்றில் ஒரு பங்கு ப்ரோக்கோலி சீஸ் சிக்கன் கேசரோல் ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் முதலிடத்தில் இருந்தது. இது எப்போதும் சிறந்த விஷயம் என்று நினைத்தேன். நான் உண்மையில் அதன் வளர்ந்த பதிப்பை மீண்டும் உருவாக்கினேன் எளிதான ப்ரோக்கோலி சீஸ் கேசரோல் செய்முறை இந்த ப்ரோக்கோலி கடிகளுக்கான எனது உத்வேகத்தை நீங்கள் காண விரும்பினால் இங்கே!
ரிட்ஸ் ப்ரோக்கோலி கேசரோலைப் பற்றி நான் சிறப்பாக நினைவில் வைத்திருப்பது, நொறுங்கிய ரிட்ஸ் கிராக்கர் டாப் உடன் உருகிய சீஸ்!
ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடி
நான் நிறைய விருந்துகளை நடத்துகிறேன், எப்போதும் சூடான மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் நன்றாக ருசிக்கும் கட்சி பசியைத் தேடுகிறேன். இந்த ப்ரோக்கோலி கடித்தது நான் முன்பு குறிப்பிட்ட ரிட்ஸ் ப்ரோக்கோலி கேசரோலின் கடி அளவிலான பதிப்பாகும்.
நான் கோழி இல்லாமல் செய்தேன், ஆனால் ஒரு பக்கத்தை விட அவற்றை உணவாக சாப்பிட விரும்பினால் நீங்கள் கோழியை சேர்க்கலாம்.
சரண் மடக்கு விளையாட்டை எப்படி செய்வது
இந்த அற்புதம் ப்ரோக்கோலி செடார் கடிகளில் உண்மையில் ஒரு சில பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை நீங்கள் யூகிக்க முடியும் என்று நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன் - ப்ரோக்கோலி, சீஸ் மற்றும் ரிட்ஸ் பட்டாசுகள்!
ப்ரோக்கோலி கடி செய்வது எப்படி
இந்த ப்ரோக்கோலி செடார் கடிகளை உருவாக்குவது மிகவும் எளிதானது, தீவிரமாக. இது உங்களுக்கு 20 நிமிட டாப்ஸ் எடுக்கும்!
முதலில், உங்கள் ப்ரோக்கோலியை சமைக்கவும். நீங்கள் அதை நீராவி செய்யலாம் (இங்கே ஒரு சிறந்த பயிற்சி எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால்) அல்லது பயன்படுத்தவும் இது போன்ற மைக்ரோ ஸ்டீமர் செயல்முறையை விரைவாக செய்ய!
பின்னர் ப்ரோக்கோலியை ஒரு உணவு செயலியில் ரிட்ஸ் பட்டாசுகள், சீஸ் மற்றும் முட்டை சேர்த்து எறியுங்கள். இதை எடுத்தேன் உணவு செயலி கடந்த ஆண்டு பிரதம தினத்தன்று, இது ஒவ்வொரு சதத்திற்கும் மதிப்புள்ளது!
உங்கள் ப்ரோக்கோலி மற்றும் சீஸ் கலவை தயாரானதும், மஃபின் டின்களில் வைக்கவும், பின்னர் சில நொறுக்கப்பட்ட ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் மேலே வைக்கவும். மஃபின் டின்களை முழுவதுமாக நிரப்புவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் ப்ரோக்கோலி கடித்தது சற்று தட்டையாக இருக்கும்.
பாலினத்தை வெளிப்படுத்த வேடிக்கையான விளையாட்டுகள் விருந்தை வெளிப்படுத்துகின்றன
மேலும் அவற்றைக் கீழே போடாதீர்கள் அல்லது அவை மஃபின்களாக மாறாது, அவை ப்ரோக்கோலி சீஸ் மாஷ் போல இருக்கும். நான் ஒரு பயன்படுத்த விரும்புகிறேன் சிலிகான் மஃபின் பான் இதைப் போலவே அவை சுடப்பட்டவுடன் எளிதாக வெளியேறும்.
12-15 நிமிடங்கள் மஃபின் கோப்பையில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ப்ரோக்கோலி மற்றும் சீஸ் நன்மை ஆகியவற்றைக் கடிக்க வேண்டும்.
ஒரு நிமிடம் குளிர்ந்து விடவும், பின்னர் பயன்படுத்தவும் சிறிய சிலிகான் ஸ்பேட்டூலா அந்த கடிகளை வெளியேற்ற! ஒரு கேசரோலை விட மிகவும் க்யூட்டர்.
அவை எனக்கு சரியானவை விளையாட்டு நாள் விருந்து !
சூப்பர் கிண்ண விருந்துகளுக்கான விளையாட்டுகள்
இதனுடன் அவர்கள் ஒரு பக்க உணவாக ஜோடியாகச் செல்வார்கள் பாதாம் கோழி அல்லது இது கூட பால்சாமிக் கோழி - காய்கறிகளை குழந்தைகளுக்கு வேடிக்கையாக மாற்றுவதற்கான சிறந்த வழி!
மேலும் ப்ரோக்கோலி சீஸ் சமையல்
இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடித்தால் நீங்கள் தேடுவது சரியாக இல்லை என்றால், இங்கே இன்னும் சில சுவையான ப்ரோக்கோலி சீஸ் ரெசிபிகள் உள்ளன!
- எளிதான ப்ரோக்கோலி சீஸ் கேசரோல்
- ப்ரோக்கோலி சீஸ் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு கேசரோல்
- ப்ரோக்கோலி செடார் டோட்ஸ்
- ப்ரோக்கோலி சீஸ் சூப்
ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடிக்கும் வீடியோ
இந்த ப்ரோக்கோலி செடார் கடித்தால் எவ்வளவு எளிது என்று பார்க்க வேண்டுமா? ப்ரோக்கோலி, சீஸ் மற்றும் ரிட்ஸ் பட்டாசுகளை எவ்வளவு விரைவாக ஒரு சுவையான பசியாக மாற்ற முடியும் என்பதை வீடியோவில் எப்படிப் பாருங்கள்!
மேலும் குடீஸ் வேண்டுமா?இதைப் போலவே இன்னும் சுவையான சமையல் வேண்டுமா? Play கட்சி திட்ட சமூகத்தில் சேர உங்கள் முதல் பெயர் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரியை கீழே உள்ள படிவத்தில் உள்ளிடவும்! வாராந்திர சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் கட்சி யோசனைகளை உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாகப் பெறுவீர்கள்!
ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடி
இந்த ப்ரோக்கோலி சீஸ் கடித்தால் சரியான விரைவான மற்றும் எளிதான பசி, காய்கறி மற்றும் அறுவையான நன்மை நிறைந்தவை. ஒரு ப்ரோக்கோலி சீஸ் கேசரோலைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் ஒரு சிறிய கடி. இந்த ப்ரோக்கோலி கடித்தது வாராந்திர இரவு உணவிற்கு சரியானது அல்லது ஒரு புருன்சில் பரிமாறப்படுகிறது!
தயாரிப்பு:10 நிமிடங்கள் சமையல்காரர்:பதினைந்து நிமிடங்கள் மொத்தம்:25 நிமிடங்கள் சேவை செய்கிறது12 கடித்தது தேவையான பொருட்கள்
- ▢2 கப் ப்ரோக்கோலி , சமைத்து நறுக்கியது
- ▢1 கோப்பை பாலாடைக்கட்டி
- ▢12 ரிட்ஸ் பட்டாசுகள் , நொறுங்கியது
- ▢1 முட்டை
வழிமுறைகள்
- 350 டிகிரிக்கு Preheat அடுப்பு.
- அல்லாத குச்சி பேக்கிங் தெளிப்புடன் மஃபின் டின் தெளிக்கவும்.
- ப்ரோக்கோலியை சமைக்கவும்.
- எல்லாவற்றையும் நன்கு இணைக்கும் வரை ப்ரோக்கோலி, சீஸ், 10 ரிட்ஸ் பட்டாசுகள் மற்றும் முட்டையை ஒரு உணவு செயலியில் இணைக்கவும்.
- கலவையை சுமார் 3/4 வரை மஃபின் டின்னில் கலக்கவும்.
- ரிட்ஸ் பட்டாசுகளுடன் தெளிக்கவும்.
- 350 டிகிரியில் 12-15 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும் அல்லது பட்டாசுகள் மேலே சிறிது பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை கலவை முழுமையாக சமைக்கப்படும்.
- சூடாக அல்லது அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து தகவல்
கலோரிகள்:63கிலோகலோரி,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:3g,புரத:3g,கொழுப்பு:4g,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:2g,கொழுப்பு:2. 3மிகி,சோடியம்:95மிகி,பொட்டாசியம்:65மிகி,வைட்டமின் ஏ:210IU,வைட்டமின் சி:13.5மிகி,கால்சியம்:82மிகி,இரும்பு:0.4மிகிஊட்டச்சத்து மறுப்பு
நூலாசிரியர்: பிரிட்னி விழிப்புணர்வு பாடநெறி:பசி, சைட் டிஷ், காய்கறிகளும் சமைத்த:அமெரிக்கன் இதை நீங்கள் செய்தீர்களா?குறிச்சொல் LayPlayPartyPlan பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் மற்றும் அதை ஹேஷ்டேக் செய்யுங்கள் #playpartyplan எனவே நான் உங்கள் படைப்புகளைக் காண முடியும்!இந்த ப்ரோக்கோலி கடிகளை பின்னர் பொருத்த இங்கே கிளிக் செய்க!
